Um estudo pulicado nesta terça-feira (12) no American
Journal of Preventive Medicine aponta que bebidas açucaradas, como
refrigerantes, sucos de caixinha, isotônicos e quaisquer outros líquidos com
alta concentração de açúcar, podem ser os principais responsáveis por dietas
hipercalóricas na infância. Além disso, crianças que consomem esse tipo de
bebida são mais propensas a consumir alimentos pouco saudáveis. A descoberta
foi feita por pesquisadores do Departamento de Nutrição da University of North
Carolina, nos Estados Unidos.
A pesquisa foi baseada em dados de 2003 a 2010 de uma
pesquisa nacional chamada What We Eat in America. Por meio de uma amostra de
10.955 crianças e adolescentes com idades entre dois e 18 anos, foi possível
avaliar os hábitos alimentícios em três faixas de idade: dos dois aos cinco
anos, dos seis aos onze anos e dos 12 aos 18 anos de idade.
Os resultados mostraram que bebidas açucaradas eram as
grandes responsáveis pelo consumo excessivo de calorias nas crianças com idades
entre dois e 11 anos. Entre o grupo com idades entre 12 e 18 anos, isso também
foi observado, mas somente quando o consumo de bebidas açucaradas ultrapassava
500 calorias por dia. Além disso, consumir muito refrigerante e suco de
caixinha foi relacionado a uma alimentação mais calórica.
Para o autor, o estudo é um alerta para os pais, que são os
principais responsáveis por ensinar bons hábitos alimentares para seus filhos.
Embora sejam gostosos, pizzas, bolos, biscoitos e batatas fritas devem ter o
consumo limitado.
Bons hábitos alimentares previnem a obesidade infantil
Que tal ensinar bons modos há mesa para seus filhos? Isso
evita o ganho de peso na infância, prevenindo problemas como a obesidade
infantil.
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